Manger Mieux | Les recettes de Cloë

Bien manger, ce n'est pas si compliqué !

Cloë Brousse, diététicienne – nutritionniste a élaboré pour Panagora des recettes savoureuses et saines que vous trouverez sur ce site.

On vous partage la liste ci-dessous pour plus de facilité.

• Kalia de poulet
• Bolognaise de boeuf
• Poisson grillé au gingembre et citron vert
• Poulet aux champignons et haricots verts
• Poulet aux herbes de provence
• Penne au poulet, sauce tomate et basilic
• Penne au poulet et pesto de roquette
• Wok de boeuf
• Daube de poisson
• Daube de boeuf aux carottes
• Rougaille saucisses, haricots blancs et brèdes
• Chop suey de poulet
• Omelette aux légumes du soleil
• Daube de poulet
• Curry de poisson

Et savez-vous à quoi ressemble une journée équilibrée ? Divya et Cloë, nos expertes, ont élaboré pour HELO MORIS, des menus que vous pouvez télécharger ici.

Menu de Cloë - Ma journée équilibrée

Menu de Divya - Non Veg pour enfant 4-8 ans

Menu de Divya - Veg pour pour enfant 4-8 ans

Et pour vraiment comprendre les principes qui guident ces assiettes, lisez Bien Manger – le guide des bonnes pratiques !

Cloë et notre équipe ont travaillé pendant un an sur ce guide ludique et pratique de 24 pages, avec des vrais conseils pour bien manger au quotidien.

Envoyez-nous un message sur panagora@eclosia.com pour récupérer une copie. :)